Schlagwort-Archiv: Eigentraining

Jan 24

Hausaufgabe: Zieh, schieb, zieh hinters Standbein

pull_push_pull_behind

Mal wieder eine Hausaufgabe mit Ball für alle lernbegierigen Kleinfeld-Kicker. Kann auch auf der Stelle in Form eines „L“s durchgeführt werden. VIel Spaß beim Anschauen und Nachmachen.

Weiterlesen »

Jan 06

Hausaufgabe: Roll, Schritt, Stopp

roll_step_stop

Auch im Jahr 2014 wollen wir Euch wieder zum eigenständigen Üben animieren. Diese Übung kann und sollte man natürlich beidbeinig bzw. in jede Richtung üben. Viel Spaß beim Üben.

Weiterlesen »

Jun 22

Hausaufgaben für die Sommerferien

spass_beim_sommerurlaub

Ich werde mit der Seite ebenfalls in die Sommerpause gehen. D.h. die bisher einigermaßen vorhandene Regelmäßigkeit wird deutlich zurückgeschraubt. Beiträge veröffentliche ich nur sporadisch, bis die Saison wieder so richtig losgeht. Für alle, die in den Ferien etwas tun wollen, gibt es hier eine Hausaufgaben-Auswahlliste. Wie immer ist die Teilnahme freiwillig. http://www.youtube.com/playlist?list=PLC7830F362D4ACD6E

Jun 19

Sommerpause und nun ?

sommerurlaub2

Nach dem letzten Pflcihtspiel oder den letzten Turnieren oder Spielen bzw. einer Abschlussfeier oder -fahrt, steht die Sommerpause auf dem Plan. Je nach Trainer, Altersklasse und eigenem Urlaub ist diese mehr oder weniger lang. Da an dem Spruch „Wer rastet, der rostet.“ etwas dran ist, können Eltern auch in der Sommerpause etwas dafür tun, dass …

Weiterlesen »

Jun 14

Eigentraining – Pendeln mit Rollen über den Ball

Die heutige Übung ist wieder etwas fürs Eigentraining mit dem Ball. Du kannst auch hier einen Wettbewerb mit Freunden oder Mitspielern starten, aber vor allem solltest Du hier an der Qualität der Ausführung arbeiten. Eine hohe Beweglichkeit im Fußgelenk verbessert Dein Ballgefühl und schützt Dich vor Verletzungen.

Weiterlesen »

Jun 07

Eigentraining: Ziehen – Schieben

YouTube

Mal wieder eine Basisübung für’s Eigentraining. Wer es schon gut kann, kann variieren und statt des Schiebens mit dem Spann, die Innenseite oder den Außenrist nehmen. Und die richtigen Könner, wechseln diese drei Arten hintereinander an einem Fuß und wechseln dann zum anderen Fuß, der ebenfalls alle drei Arten nacheinander ausführt. Um das Video zu …

Weiterlesen »

Mai 24

Eigentraining: Durchspielen und Drehung

hausaufgabe_durchspielen_drehung

Diese Woche gibt es wieder ein Video, auf dem ihr eine Übung zum Eigentraining seht. Übt diese kleine Hausaufgabe und zeigt Eurem Trainer, was Ihr drauf habt.

Weiterlesen »