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Jun 18

Dehnen / Stretching zur Beweglichkeitsförderung

dehnen_kinder

Im Erwachsenen- und Großfeld-Fußball ist das Dehnen nach einer Erwärmung Gang und Gebe. Bei Kindern ist es zur Verletzungsprophylaxe und Vorbereitung auf maximale Belastung nicht notwendig. Trotzdem macht es schon Sinn mit Dehnübungen schon vor dem D-Juniorenalter zu beginnen.

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