Schlagwort-Archiv: Beweglichkeit

Jan 06

Schnapp-Ball

schnappball

Aufbau Je nach Spielerzahl und Fähigkeiten der Kinder markiert man ein Rechteckiges Spielfeld. Bei 8 -10 Spielern etwa ein Feld von 16m x 11m. Die Spieler in zwei gleichgroße Gruppen einteilen und mit Leibchen markieren.

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Sep 02

Fangen zu dritt

fangen_zu_dritt

Aufbau Ein Feld von etwa 15m x 15m markieren. An einer Seite die Linie mit Hütchen dritteln (also 3 Abschnitte je 5m). Jedem Abschnitt eine gleichgroße Gruppe an Spielern zuordnen, idealerweise als Team, das gemeinsam Punkte sammelt und nach einer bestimmten Runden-, Punktzahl oder Zeit den Abschnitt und die Aufgabe mit den anderen Teams wechselt.

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Jun 18

Dehnen / Stretching zur Beweglichkeitsförderung

dehnen_kinder

Im Erwachsenen- und Großfeld-Fußball ist das Dehnen nach einer Erwärmung Gang und Gebe. Bei Kindern ist es zur Verletzungsprophylaxe und Vorbereitung auf maximale Belastung nicht notwendig. Trotzdem macht es schon Sinn mit Dehnübungen schon vor dem D-Juniorenalter zu beginnen.

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